Qué son los terpenos en el CBD: Guía completa y fácil de entender

Si te interesan los aceites, flores o resinas de CBD, seguro que has visto una palabra que se repite: terpenos. Muchas marcas hablan de “perfil de terpenos”, “terpenos cítricos”, “terpenos relajantes”… pero ¿qué significa exactamente y por qué importan tanto en los productos de CBD?

En esta guía vas a ver:

• Qué son los terpenos y por qué son clave en el cannabis y el CBD.
• Cómo influyen en el aroma, sabor y sensación de los productos de CBD.
• Qué es el famoso efecto séquito (entourage effect).
• Cuáles son los terpenos más comunes en el CBD y qué caracteriza a cada uno.
• Cómo usar esta información para elegir mejor tus productos de CBD.

Qué son los terpenos en el CBD

Los terpenos son compuestos aromáticos naturales que producen muchas plantas: cítricos, pinos, lavanda, menta… y también el cannabis.

En los productos de CBD (flores, aceites full spectrum, resinas, vapes, cosméticos):

• Los terpenos son los responsables de que una flor de CBD huela a cítrico, otra a pino, otra a dulce afrutado o a especias.
• Forman parte del extracto junto con los cannabinoides (CBD, CBC, CBG, trazas de THC según la legalidad del país).
• No solo aportan aroma y sabor: también pueden modular cómo se perciben los efectos del CBD.

Por eso se habla de “perfil de terpenos” de una variedad o de un aceite: es la combinación concreta de terpenos que acompañan al CBD en ese producto.

Terpenos + CBD: por qué importan tanto en el cannabis

En el cannabis (tanto con THC como con CBD) hay:

• Cannabinoides: CBD, THC, CBG, CBC, etc.
• Terpenos: mirceno, limoneno, pineno, linalool, cariofileno, y muchos más.
• Otros compuestos: flavonoides, ésteres, etc.

En el contexto del CBD:

• Un aceite de CBD aislado (solo CBD puro, sin otros compuestos) es químicamente muy simple: casi no tiene aroma ni sabor propios.
• Un aceite de CBD full spectrum o broad spectrum conserva buena parte de los terpenos originales de la planta (o los reintroduce), creando un perfil aromático característico.

Esto tiene dos consecuencias:

1. A nivel sensorial:
   • El perfil de terpenos define si tu CBD sabe/huela a cítrico, bosque, tierra, flores, especias…
2. A nivel de experiencia:
   • Muchos usuarios y estudios apuntan a que los terpenos pueden contribuir a una sensación más relajante, más equilibrada o más “despejada” cuando van junto al CBD.

El efecto séquito: CBD, terpenos y sinergia

Cuando se habla de que los productos “ricos en terpenos” son mejores, suele mencionarse el efecto séquito (entourage effect).

El efecto séquito es la idea de que:

• El CBD no actúa igual solo que acompañado de otros compuestos de la planta.
• Los terpenos y otros cannabinoides pueden modular y potenciar algunos efectos del CBD.
• El conjunto (extracto de cannabis/cáñamo con terpenos + CBD + otros cannabinoides) podría ser más interesante que el CBD aislado.

Ejemplos (simplificados y basados en literatura y experiencia de usuarios):

• Un extracto de CBD con mucho mirceno (terroso/herbal) suele asociarse a una sensación más relajante.
• Un extracto rico en limoneno (cítrico) se suele experimentar como más ligero y “positivo”.
• El cariofileno (especiado, pimienta) interactúa con receptores del sistema endocannabinoide (CB2), lo que puede reforzar ciertas acciones del CBD.

No es marketing vacío: cada vez hay más estudios que exploran estas interacciones. Por eso muchos usuarios de CBD prefieren:

• Aceites full spectrum o broad spectrum (con terpenos)
  frente a aislados “planos” sin terpenos ni otros cannabinoides.

Terpenos más comunes en el CBD y qué aportan

1 Mirceno

• Aroma en CBD: terroso, herbal, a veces con toque de mango o lúpulo.
• Presente en: lúpulo, tomillo, mango, cannabis.
• En CBD:
  • Muy común en flores y extractos de cáñamo.
  • Se asocia a perfiles más “pesados” y relajantes.
  • En variedades con THC se vincula al típico efecto “couch‑lock”; en CBD suele aportar una sensación de calma más marcada.

2 Limoneno

• Aroma en CBD: cítrico (limón, naranja, pomelo).
• Presente en: cáscaras de cítricos, romero, enebro.
• En CBD:
  • Alcanza notas muy frescas y “limpias”.
  • Se asocia a sensaciones de buen ánimo, claridad y ligereza.
  • Ideal para quienes buscan un CBD con aroma fresco y no tan terroso.

3 Pineno

• Aroma en CBD: pino, bosque, resinoso.
• Presente en: pinos, romero, salvia, albahaca.
• En CBD:
  • Da ese olor “a bosque” típico de algunas flores de cáñamo.
  • Se suele relacionar con una sensación de respirar mejor y de “aire fresco”.

4 Linalool

• Aroma en CBD: floral, lavanda, ligeramente dulce.
• Presente en: lavanda, cilantro, albahaca, algunas flores.
• En CBD:
  • Muy valorado en perfiles “relajantes” y nocturnos.
  • En aromaterapia se usa tradicionalmente para ayudar al descanso; en CBD, refuerza esa línea de sensación calmante.

5 Cariofileno (β‑cariofileno)

• Aroma en CBD: especiado, pimienta negra, clavo, madera.
• Presente en: pimienta negra, clavo, canela, orégano, cannabis.
• En CBD:
  • Interesante porque puede unirse a receptores CB2 del sistema endocannabinoide.
  • Da notas especiadas, “picantes” y cálidas al perfil del aceite o la flor.

Terpenos en diferentes tipos de productos de CBD

1 Flores de CBD

En las flores de CBD (cáñamo), los terpenos están de forma natural en los tricomas (esos cristalitos de la superficie). Por eso:

• Cada genética tiene un aroma distinto, según su perfil de terpenos.
• A la hora de elegir una flor de CBD, muchos usuarios se fijan en el olor para intuír si el perfil será más relajante, más claro, más herbal, más afrutado…

2 Aceites de CBD full spectrum y broad spectrum

En los aceites de CBD:

• Full spectrum:
  • Conservan la mayor parte posible de terpenos y cannabinoides de la planta (incluyendo trazas muy bajas de THC en países donde es legal).
  • Suelen tener sabor/herbal más marcado.
• Broad spectrum:
  • Eliminan el THC, pero mantienen otros cannabinoides y parte de los terpenos.
  • Son una opción equilibrada entre legalidad estricta y “efecto séquito”.

En ambos casos, el perfil de terpenos hace que dos aceites con el mismo % de CBD se perciban diferentes.

3 Extractos, resinas y vapes de CBD

En resinas, wax, vapes de CBD:

• Los terpenos pueden conservarse del extracto original o añadirse posteriormente (terpenos de cannabis o terpenos botánicos).
• Hay productos “inspirados” en variedades clásicas (por ejemplo, “OG”, “Lemon Haze”, etc.), donde el perfil de terpenos intenta imitar el aroma de esas genéticas.

Cómo te ayudan los terpenos a elegir mejor tu CBD

Saber de terpenos te permite:

1. Elegir aroma/sabor que te guste
   • Si odias los sabores terrosos, quizá te irán mejor perfiles ricos en limoneno (cítricos).
   • Si te gusta lo herbal y resinoso, buscarás más mirceno y pineno.
2. Ajustar la experiencia subjetiva
   Aunque no es una ciencia exacta, muchos usuarios de CBD comentan que:
   • Perfiles con mirceno + linalool les resultan más relajantes.
   • Perfiles con limoneno + pineno se sienten más claros y “diurnos”.
3. Evaluar la calidad del producto
   • Marcas serias de CBD incluyen en sus certificados de análisis (COA) no solo el CBD y el THC, sino también el perfil de terpenos.
   • Eso indica que trabajan con extractos completos y que se preocupan por ofrecer información detallada, no solo marketing.

Si quieres saber más acerca del CBD, puedes leer nuestro artículo: ¿Qué es el CBD?

Terpenos, legalidad y seguridad en productos de CBD

En productos de CBD:

• Los terpenos, en las concentraciones habituales, se consideran seguros y están presentes también en alimentos, perfumes y cosméticos.
• Lo importante es:
  • Que procedan de fuentes controladas.
  • Que el producto final pase análisis de laboratorio (terpenos, cannabinoides, metales pesados, pesticidas, etc.).
  • Que la marca sea transparente con lo que contiene cada lote como hace Nimú CBD.

Recuerda que, aunque los terpenos aportan mucho, no sustituyen al control de calidad global de los Productos CBD..

Resumen: qué son los terpenos en el CBD

Para cerrar, quédate con estas ideas:

• Los terpenos son las moléculas que dan aroma y sabor a las plantas, incluido el cáñamo del que sale tu CBD.
• En el contexto del CBD, los terpenos:
  • Definen el carácter aromático (terroso-herbal, frutal-floral, especiado-dulce, etc.).
  • Participan en el efecto séquito, modulando cómo se percibe el CBD.
  • Hacen que dos productos con el mismo % de CBD puedan sentirse diferentes.
• Conocer perfiles como terroso-herbal, frutal-floral y especiado-dulce te ayuda a elegir el tipo de CBD que mejor encaja contigo.
• Revisar análisis de laboratorio y la información de terpenos de cada producto es la mejor forma de asegurarte de que estás usando CBD completo, transparente y de calidad.